銭湯に行って、あれ？シャンプーがない！っと困ったことありませんか？
私は何回もありました…笑
施設によって設置されているアメニティは異なるので、今は必要なものを自前で持っていくようになりました！
いつもサウナに行くときに持っていくバッグの中身をご紹介します♨️
サウナの持ち物
- シャンプー、コンディショナー、ボディソープ
自宅で使用している石鹸類を小さな容器に詰め替えています。
ちょっと手間ですが詰め替えした方がコスパ良いのでおすすめです◎
- 洗顔、クレンジング、泡立てネット
洗顔は2種類持っていき、日によって使い分けています。
１つ目は普通の日用洗顔、2つ目はスペシャルケアするぞ！という美容day用酵素洗顔です🌿
サウナで毛穴が開いた後は、毛穴の汚れが取れやすい状態なので1回でもかなり効果があります！
クレンジングはホホバオイルを使用、お風呂上がり後の保湿に使えるので一石二鳥◎
- タオル2枚
浴場で使うようと、お風呂上がりに使うようで2枚持っていきます。
私が愛用しているのはコンテックスさんの「サウナMOKU」です！
このタオルは本当にサウナにぴったりで、サウナーで愛用している方もとても多いです☺️
薄くって女性の手でも絞りやすいですし、ちょっと長めなのでサウナ室内で頭や顔に巻きやすい！
サウナに因んだ刺繍も可愛いです…♡
https://www.kontex-shop.com/shopdetail/000000001602/
- 化粧水&乳液、ヘアオイル、ボディクリーム
サウナ後の乾燥を防ぐために、しっかり保湿できるアイテムを持っていきます🌿
私の場合、敏感肌なので設置されている化粧水を使用するとピリピリすることも…
いつも使い慣れているものが安心できます◎
＋αあると良いもの
- サウナハット
サウナの熱で髪を痛めないために、いつもサウナハットをかぶっています！
頭が熱くならないので、サウナハットなしよりも長時間サウナに入っていられるというメリットもあります◎
サウナハット気になる！という方はぜひ下記の記事も読んでみてくださいね♡
- サウナマット
折りたたんでコンパクトになるサウナマットを愛用しています。ケース付きなのも嬉しいポイント！
畳むとここまで小さくなります👏
サウナ室ではもちろん、洗い場の椅子、ととのい椅子にも敷いて使っています。
潔癖さんにおすすめのアイテムです◎
- 耳栓
サウナ室で周りの方のお喋りが気になってしまう時にあると便利です！
自分の世界にじっくり集中できます🧘♀️
- パック
お風呂から上がったらまずパックをして、その間に着替えたり髪を乾かしています！
サウナ後にパックをすると肌がもっちもちになるので、おすすめです🌿
お気に入りのアイテムを持ってサウナに行こう♨️
サウナは女性にとって自分を労るご褒美タイム！
自分のお気に入りアイテムを持って、素敵なサウナタイムを楽しんでください😌
